mantras.dk

Hvad Er Autophagy?

Skrevet d. 13. September 2022
Pixabay, qimono

Autophagy, også kaldet autofagi, er den naturlige og regulerede proces og nedbrydning af cellens bestanddele, der er i en celles lysosomer. Lysosomer er en celles fordøjelsesorganel, hvor den får hjælp af ca. 50 forskellige enzymer. Det er altså den, der nedbryder de dårlige celler.

Selve autofagien er en kontrolleret måde at nedbryde og genbruge de dele af en celle, der er uønskede eller ikke længere virker optimalt.

Ordet kommer fra det oldgræske sprog og betyder 'selvspisende'. Det bliver i nogle kredse også kaldet autofagocytose.

Hvis cellerne ikke virker optimalt, kan din krop ikke fungere ordentligt og cellerne ender herunder med at blive syge. Og det er ikke bare for sjov, hvis cellerne ikke fungerer ordentligt. Har de det nemlig ikke helt godt, kan du risikere at udvikle kræft. Her snakker vi dog om, at der er mange celler, der skal 'være i stykker', før det kommer på tale.

Men der er jo heller ikke nogen, der ønsker kræft, så derfor er det enormt vigtigt, at kroppens proces med 'affaldssortering' vedligeholdes, fordi det også er arveligt. Er dine celler dårlige, så kommer dine børn også til at kunne mærke det på den ene eller den anden måde.

Jeg håber ovenstående tekst har gjort dig klogere.

Denne tekst er udgivet i samarbejde med Perlen Odense. Der kan du blandt andet bestille: Pernille Corydon halskæde. Det gør hverken til eller fra, men det er information, du bør vide.

Næste indlæg
12. October 2020
De fleste kender til quinoa som en meget sund spise, der er fyldt med både proteiner, fibre og god fedtsyre. De små frø er en af de bedste spiser, hvis man er til sund og nærende mad. De fleste er dog ikke rigtig klar ov…
21. September 2020
Der findes et utal af forskellige kurer. Nogle fungerer, andre er helt hen i vejret. Kure har i høj grad fået et blakket rygte. Mange gange handler det bare om at sælge en eller anden form for måltidserstatning eller sla…
Sukker er helt simple kulhydrater som enten kan forekomme naturligt i frugt og mælkeprodukter men kan også tilsættes som det vi kalder strøsukker. Tilsat sukker omtales også som “tomme kalorier” fordi det blot er kalori…
Du har uden tvivl en ven eller et familiemedlem som har pralet med hvor meget ingefær de spiser og hvor godt det er for deres krop. Dette kan måske være lidt irreterende at høre på i længden, men faktisk er der god grun…
Du har måske hørt om den populære “Keto” diæt og at personer på denne diæt forsøger at opnå “ketose”. Men du undrer dig måske lidt over hvad ketose egentlig betyder, og hvad det gør for kroppen. Netop dette får du svar…
I denne artikel kommer vi ind på LCHF-kuren, og hvad LCHF betyder. Som overskriften også antyder så skal du gå efter mad er ikke har nogle kulhydrater, men det er ok hvis det har et højt fedt indhold. Det bety…
Inflammation er det samme som en betændelse, og udtrykket benyttes, når kroppen reagerer på infektioner på muskler, ledbånd og sener. Gennem kosten kan opbygge et bedre immunsystem med antiinflammatorisk kost. Hvad er …